Lunes, 6 de Mayo

Desayuno	Té
	Galletas
Almuerzo	Café con leche
	Sandwich pan integral con jamón york
Comida	Gazpacho
Merienda	Sandwich pan integral con jamón york
Cena	Ensalada de lechuga
	Tortilla de dos huevos

*El día de hoy no tendría que ser así la dieta pero en la nevera no había mucho más donde elegir y esto era lo mas parecido a lo que tocaba hoy que podia conseguir con lo que tenía.

Mañana

El día ha comenzado con un paseo de medía hora a ritmo lento, coger el coche y al trabajo. El tema de coger el coche es obligatorio puesto que vivo a las afueras de la ciudad donde trabajo. Desde donde aparco el coche al trabajo tengo un poco más de diez minutos andando.

Tarde

Una vez que ha terminado la jornada laboral toca ir a hacer la compra para la semana y ya despues se podrá descansar en casa.

Descansar en casa es una de las cosas que peor se lleva, la razón. La nevera está muy cerca y cuando me aburro me da por saquearla sin piedad.

Resumen

Ingesta de alimento	1609 kcal
Actividad realizada	3303 kcal
Total	-1694 kcal