Esta semana todavía no necesito eso de subirme el ánimo… pero como se que en el algún momento si que lo necesitare me adelanto y pongo esta gráfica con los avances de estos primeros diez días (ya se sabe que una imagen vale más que mil palabras)
En ella se refleja en verde el peque-objetivo que tengo, disminuir hasta los 95 kilos. En azul se ve las subidas y bajadas de peso diarias.
La línea recta en los 98 kilos durante tres días fue porque no me pese, así que he mantenido el último peso en la gráfica.
¡Poco a poco todo se puede conseguir!
vas muy bien felicidades...la clave es distraerte y asi no te da ansiedad jeje
ResponderEliminar¡Muchas gracias!
EliminarTienes toda la razón con lo de la distracción, me quita ansiedad y me da ganas de hacer cosas ¿se puede pedir mas? ^^